情绪管理
排行榜 身体在岗、情绪离岗：中年职场人的“精神离职”
不知道从哪天起，办公室里多了一种心照不宣的默契，没人说破，但彼此都懂：人还在工位，心已经下班了。 最近，突然发现，那个被大家...
当工作缺乏动力时，七个步骤帮你改善
当你在工作中受到激励时，会感到精力充沛，并会更投入地完成待办事项清单上的任务。 有时候你可能会感到动力不足，并发现坚持完成任务...
我发现，支撑上班的，都是很具体的小事
你有没有发现，很多人坚持上班的动力，并不是什么宏大的理想。不是每天都热爱工作，也不是一睁眼就充满斗志。更多时候，真正把人从床上...
抛开工资不谈，这么热的天，支撑你上班的动力是什么
室外高温直逼四十度，走两步汗流浃背，空调房才是人间天堂。要是把月薪这张王牌去掉，说实话，我压根找不到半点上班的正当理由。有人说...
下班后总熬夜摆烂、立 flag 必倒？这才是普通人的破局方式
🌙有人说：成年人真正的自由，从来不在朝九晚五的工作里，也不在难得的周末假期里，而是藏在下班之后、睡前仅剩的三四个小时里。 但绝大...
低精力打工人的下班回血疗愈小技巧
上班十年了，年纪渐长，职业倦怠，即使没干什么，下班回家之后也觉得好累。 最近慢慢摸索出一些零自律的回血方式，分享给同样容易耗尽...
普通打工人悄悄旺自己的8个玄学小习惯
以前总觉得自己特别不顺，好像什么好事都轮不到我。于是到处找方法，想着能不能沾点好运、换个转机。 可后来才明白，真正的好运，不是从...
当上班的年轻人爱上越变越“丑”
最近，“上班比丑”这个话题登上热搜。 该话题是打工人对工作期间与非工作状态下的形象反差的一种调侃与自嘲，打工人纷纷分享自己上班时...
经历职场摧毁后，我不想再当“合格打工人”了
2022年，是我步入职场的第一年。6月毕业，8月的尾巴出去找了工作，跟当年选专业一样，天大地大，两眼空空脑子空空，左手四六级证书，右...
打工人越来越成熟的三种表现：不对抗、不较劲、不较真
知乎上有一个热门提问：工作这么多年来，你最大的心得是什么？ 其中有个高赞回答是： “不要跟任何人和事死磕，因为根本不值得。” 年...
裁员创伤，打工人不被看见的隐痛
被抛弃的恐惧 今年30多岁的尤菲在几个月前遭遇了裁员。她本科毕业后工作8年，期间换过几份工作，都以和平离职结束，这是她第一次...
打工人三件套，集体涨价
过去，人们买电子产品的经验是：早买早享受，晚买有折扣。今天买不起，就等等，等下一代发布，上一代总会降价。 但今年，情况变了。...
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